Chrono-Ernährung
Chrono-Ernährung – kurz Chrono-Ernährung basiert auf der Idee, dass Ihr Verdauungssystem zu unterschiedlichen Tageszeiten etwas anders funktioniert. Zum Beispiel, am Morgen, können Sie eine „Säurewelle“ nach dem Schlafen und Aufwachen haben. Am Abend können Sie dazu neigen, alkalischer zu sein. Um die Nährstoffe in Ihrer Nahrung zu absorbieren und zu assimilieren, ist es besser, sich …
