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Makro-Nährstoffe

Makronährstoffe – kurz gefasst Makronährstoffe werden in größeren Mengen benötigt als Mikronährstoffe. Zu den Makronährstoffen gehören: Wasser, Eiweiß wie Eier, Fisch, Truthahn und Rindfleisch oder vegane Optionen wie Linsen, Kichererbsen, Tofu oder fermentiertes Soja, Bohnen und Quinoa, gesunde Fette, wie Kürbiskerne, Hanfsamen, Mandeln, Walnüsse, Leinsamenöl, Olivenöl und Kokosnussöl, Kohlenhydrate, wie Gemüse, Obst, Getreide, Bohnen und …

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Paleo oder Vegan ?

Vegan oder Paleo? Übersicht HealthViaFood steht dieser Frage, die für manche Menschen sehr kontrovers sein kann, neutral gegenüber. Das muss nicht kontrovers sein, wenn man sich mit dem Gedanken anfreunden kann, dass es nicht das eine optimale Set an gesunden Ernährungsgewohnheiten für jeden gibt, sondern dass es individuell variiert. Veganer verzichten auf alle tierischen Produkte …

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Vitamine

Vitamine – kurz Dieser Artikel befasst sich mit der therapeutischen Verwendung von Vitaminen. Es geht nicht um ihre detaillierte Biochemie. Vitamine können zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden, wie verschiedene zitierte Mediziner berichten. Niedrige Dosen sind nicht therapeutisch. Verschiedene Ärzte haben ihre Forschungen über viele Jahre hinweg veröffentlicht, einschließlich ihrer Beobachtungen, Schlussfolgerungen und …

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Mineralien

Mineralien “Dein Körper funktioniert, wenn du ihm die Mineralien zuführst, die er zum Funktionieren braucht.“– Dr. Carolyn Dean MD, Autorin, “ Magnesium-Wunder “ “Man kann jede Krankheit, jedes Leiden und jedes Gebrechen auf einen Mineralstoffmangel zurückführen.“– Dr. Linus Pauling PhD, zweifacher Nobelpreisträger, Autor, “ Wie man länger lebt und sich besser fühlt. “ Mineralien machen …

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Kräuter

Kräuter – kurz Kräuter sind Blätter oder Wurzeln, die für die Zubereitung von Tee oder anderen Aufgüssen verwendet werden können. Auf dieser Website wird zwischen Kräutern, die für Tee und Medizin verwendet werden, und Gewürzen, die Speisen würzen, unterschieden. Diese Unterscheidung mag willkürlich sein, denn man kann Lebensmittel auch mit Kräutern würzen. …

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Gewürze

Gewürze – kurz Nach “Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition“, “In der Geschichte haben Gewürze viele Ereignisse auf der ganzen Welt geprägt. Viele Seefahrer, darunter der legendäre Christoph Kolumbus, erkundeten die Meere auf der Suche nach kostbaren Gewürzen. Vielerorts wurden diese Waren zum Würzen, Färben und Konservieren von Lebensmitteln geschätzt. Heute werden Gewürze …

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Schokolade

Schokolade Dies ist ein schnelles, einfaches Rezept, um Ihre eigene Rohschokolade herzustellen. Sie können Ihre eigenen Zutaten hinzufügen, um die Schokolade zu aromatisieren. Simple raw chocolate  

Segeln oder Wandern

Rezepte zum Segeln oder Wandern Segeln und Wandern erfordern Rezepte mit Lebensmitteln, die mindestens eine Woche oder länger auf See trocken bleiben oder in die Wildnis getragen werden können. Natürlich enthalten diese Rezepte in der Regel kein frisches Obst und Gemüse. Die Rezepte von HealthViaFood enthalten auch keinen Zucker, keine Milchprodukte, keinen Weizen und keine …

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Carob brownies

Carob adds a sweet taste to brownies vaguely similar to chocolate. Unlike chocolate, carob has no caffeine nor theobromine, but it does have calcium and other nutrients. If you are sensitive to chocolate, carob is a healthy substitute. I also add ginger and stevia for flavor.   Brownies – without sugar, dairy, and wheat

Schnell & einfach

Schnell & einfach Diese Rezepte können schnell, einfach und preiswert sein. Sie benötigen weniger als dreißig Minuten für die Zubereitung, selbst für eine vierköpfige Familie. Die Zutaten sind in Europa und Nordamerika übliche Lebensmittel, Kräuter und Gewürze. Sie können sogar billig sein, wenn Sie einkaufen und lokale Früchte und Gemüse in der Saison kaufen. Außer …

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Leistungen

Mitgliedschaftsangebot – “ Verschwörung für gesunde Lebensmittel ” Verein Es gibt jetzt eine Warteliste für die Mitgliedschaft im Club. Bitte hinterlassen Sie Ihre E-Mail, um informiert zu werden, wenn der Club geöffnet ist. Es ist keine Theorie. Es ist ein Privatgelände Verein, “ Die Verschwörung für gesunde Lebensmittel “. Wenn Sie oder jemand anderes in …

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Forum

Forum – “Health Food Conspiracy” club This is a private club for members to exchange information only. Is this to be a community with groups and activity streams (messages from members), or is it to be organized by topics (food combining, acid-alkaline balance, blood type eating, and on on), or both?

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Cancel membership in “Health Food Conspiracy” club This option is to cancel membership at any time after the first month, including the courses, videoconferences, and online forum. Cancellation is to require a brief text with evaluation or constructive criticism.  

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Comparison

Comparison of weight loss service offers There are many other offers of weight loss and natural health services. Some of them offer excellent information about health via food. A few are designed or endorsed by medical doctors. They include books, websites, online courses, offline courses, conferences, some unnconventional medical doctors, and so on. Different from …

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Counseling

Counseling This level of membership includes personal, individual coaching in person (in Belgium) or remotely by videoconference, weekly, for thirty minutes. The purpose of this is to listen to the customer, her goals, her passions, and her struggles. Online bookings? How to record progress and results? What plugins or techniques to use to make books …

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myMealPlan

myMealPlan This is for Counseling members only to : to formulate meal plans and to compile shopping lists.   This is to apply the ideas of health via food to the individual and to seasonal, locally available, preferably unprocessed and organic foods. The suggestion is to modify habits gradually, step-by-step, meal after meal.

myFavorites

myFavorites This option is for individual Workshop and Counseling members to store their favorite recipes in their browser. The idea is to apply the ideas of health via food and to adapt recipes and ingredients to the person for their health via their food. For example, all of the recipes exclude refined sugar, cow’s dairy, …

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