Warum Milchprodukte vermeiden? Wie?

Warum Milchprodukte vermeiden? Wie?

Pasteurisierte Kuhmilch (Milch, Käse und Joghurt) hat die meisten, wenn nicht alle Nährstoffe während der Verarbeitung und Wärmebehandlung entfernt. Seien Sie sich bewusst, dass viel industrielle Milchprodukte von Kühen, die von Wachstumshormonen, Antibiotika und Schmerzmitteln gefüttert werden. Milchprodukte können bei vielen Menschen zu verstopften Nebenhöhlen oder Schleim führen. Wenn Ihre Nebenhöhlen oft überlastet sind, warum dann nicht versuchen, Milchprodukte für eine Woche zu vermeiden, und dann sehen, wie Sie sich fühlen? Die meisten Milchprodukte neigen auch dazu, ein Protein namens A1 enthalten, die leicht toxisch für einige Menschen sein kann, die es zu einem Opioid-Peptid, das Entzündungen des Verdauungssystems verursachen kann brechen.

Die Fakten über Milchprodukte gehen über die „Laktose-Intoleranz“ hinaus. Laktose ist ein Zucker (Glucose + Galaktose) in Milchprodukten, der ein Enzym im Dünndarm namens Lactase benötigt. Einige Menschen, insbesondere ältere Menschen, können wenig Laktase produzieren. Sie sind Laktase-Mangel. Andere Menschen sind möglicherweise mit einem Laktasemangel geboren worden. Einige Menschen tolerieren rohe Milchprodukte besser als pasteurisierte Milchprodukte, die während der Verarbeitung von Enzymen erschöpft sind. Manche Menschen vertragen Ziegen- oder Schafsmilch besser als Kuhmilch. Ohne die Nährstoffe in rohen Milchprodukten gefunden, pasteurisiert, Kuhmolkerei neigt dazu, Säuren im Blut und Gewebe zu bilden. Eine saure Umgebung kann Krankheitserreger, Toxine beherbergen und zu Gewichtszunahme führen.

Wenn Sie Ihre Gesundheit schätzen, wenn Sie nicht bei guter Gesundheit sind, warum nicht versuchen, Milchprodukte für eine Woche zu vermeiden, und dann sehen, wie Sie sich fühlen? Dr. Peter D’Adamo rät in seinem Buch„Eat Right 4 Your Type“ dazu, Milchprodukte zu meiden, insbesondere wenn Sie Bluttyp A haben. Auf der anderen Seite, Blut Typ B ist besser in der Lage, Milchprodukte zu verdauen, vor allem Ziegenmilch oder Schafmilch, nach Bluttyp Essen. Dr. Michael Klaper, MD, ein Veganer, beschreibt in diesem zweiminütigen Video hier,warum Man Milchprodukte meiden sollte.

Substitutes for dairy

Mandel-, Soja- oder Kokosmilch sind leichte Ersatzstoffe für Kuhmilch. Sojamilch eignet sich besonders für Bluttyp A, je nach Bluttyp essen. Für einige Menschen, wenn auch nicht für jeden, können Ziegen- oder Schafmilchprodukte (Käse oder Joghurt) auch gesunde Ersatzstoffe für Kuhkäse oder Joghurt sein, abhängig von ihren Zusatzstoffen und dem Prozess. Einige Menschen reagieren empfindlicher auf Milchprodukte, einschließlich Ziegen- oder Schafsmolkerei, als andere. Hören Sie auf Ihren Körper.

Sie können ganz einfach Ihre eigene Empfindlichkeit gegenüber allen Milchprodukten testen. Erstens, vermeiden Sie alle Milchprodukte für ein bis drei Wochen. Dann probieren Sie Ziegen- oder Schafskäse, wie Fetakäse, falls vorhanden, sonst Kuhmolkerei. Hören Sie auf Ihren Körper. Wie reagieren Sie? Verursacht es Schleim in Ihrem Sinus, Verdauungsstörungen, Blähungen, Magenschmerzen, überschüssiges Gas, Verstopfung, oder Durchfall? Auch wenn Sie seit Ihrer Kindheit Milch getrunken oder Käse gegessen haben, können Sie immer noch empfindlich oder sogar intolerant gegenüber Milchprodukten sein, ohne es zu wissen.

Übrigens, wenn Sie denken, dass Sie „Milch für Kalzium brauchen“, denken Sie zweimal. Ja, Sie brauchen Kalzium, vor allem für Ihre Knochen und Zähne. Ja, Milchprodukte haben Kalzium, aber auch andere Lebensmittel, einschließlich veganer Lebensmittel, haben Kalzium. Petersilie, Brokkoli, Sesamsamen, Tahini (Sesambutter), Bocksamklee, Karob und Tofu haben alle Kalzium, je nach Boden, wo sie angebaut wurden und auch auf der Charge. Also nein, Sie brauchen keine Molkerei für Kalzium. Wenn Sie Knochen von gesunden Kühen bei Ihrem lokalen Metzger finden können, dann kochen diese Knochen, können Sie Knochenbrühe machen, die Kalzium hat. Die säuernde Wirkung der Molkerei kann bedeuten, dass das Kalzium in der Molkerei nicht ihre Knochen erreicht, sondern in Ihren Geweben und Organen untergebracht werden kann, entsprechend dem säure-alkalischen Gleichgewicht.

Conclusion

The Milkmaid, ca. 1660 by Jan Vermeer (Rijksmuseum in Amsterdam)
The Milkmaid, circa 1660 by Jan Vermeer (Rijksmuseum in Amsterdam)

Wenn die Milchtheorie der starken Knochen wahr wäre, wie erklären Sie sich die Tatsache, dass es in den Ländern, in denen es den größten Milchkonsum gibt (Skandinavien und Nordamerika), auch die größte Inzidenz von geschwächten Knochen alternder Menschen gibt? Was ist mit Magnesium und anderen Mineralstoffen?

In diesem vierminütigen Video beschreibt Dr. Mark Hyman, MD, wie Milchprodukte sogar gefährlich für Ihre Gesundheitsein können. Übertreibt er? Vielleicht, aber beobachten Sie es, und dann entscheiden Sie. Dr. Hyman beschreibt noch kurz, warum Milchprodukte hiervermieden werden sollten. Dr. Amy Myers, MD, stimmt dieser Schlussfolgerung hierzu.

Kuhmilchallergie die häufigste Lebensmittelallergie bei Kindern unter fünf Jahren. 65 Prozent der Erwachsenen sind laktoseintolerant. Fünf Gründe, auf Milchprodukte zu verzichten, sind hier.

 

 

 

hhach / Pixabay

Muttermilch kann die beste Molkerei sein. Der Mensch ist das einzige Tier, das die Milch einer anderen Art trinkt. Wir sind auch die einzige Art, die nach der Kindheit Milch trinkt. Ist das das, was die Natur beabsichtigt?

Versuchen Sie, Milchprodukte für ein bis drei Wochen zu schneiden, und dann sehen, wie Sie sich fühlen. Sie haben nichts zu verlieren. Sie können Gesundheit gewinnen. Einige Leute verdauen Ziegen- oder Schafsmolkerei, wie Feta-Käse, besser als andere. Andere verdauen Rohmilch oder fermentierte Rohmilch besser als andere. Nach Bluttyp Essen,Bluttypen A und O sind am wenigsten geeignet, bestimmte Milchprodukte zu verdauen, während Bluttypen B und AB sind die geeignetsten, bestimmte Milchprodukte zu verdauen. Hören Sie auf Ihren Körper und kennen Sie sich selbst.

 

Verweise

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McDougal MD, John, The Perils of Dairy, 77 Minuten Video
Barnard MD, Neil, What the Dairy Industry Doesn“t Want You to Know, fünfundfünfzig Minuten Video (vegan)

Greenmedinfo über Milchprodukte

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