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Otras ideas

Otras ideas (posibles artículos) sobre la salud a través de los alimentos Aceites esenciales Los aceites esenciales suelen obtenerse por destilación al vapor de ciertas plantas. Se pueden inhalar, ponerlos sobre la piel o difundirlos en el aire. Algunas personas ponen algunos de ellos en su comida (en cantidades muy pequeñas). Son muy potentes. A …

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Mito de calorías

«El mito delas calorías » – revisión del libro Según Alan Watts, un filósofo que tradujo la religión oriental a términos occidentales, «un mito es una imagen en términos de la cual tratamos de dar sentido al mundo». Esto podría describir la teoría de las calorías. Este artículo revisa el libro, «El mito de las …

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Individualidad bioquímica

«Individualidad bioquímica» – reseña de libros La química de tu cuerpo es única para ti. Este simple hecho a menudo se pasa por alto en montañas de estadísticas y ríos de vías metabólicas en diagramas estandarizados. «Individualidad bioquímica«, por el profesor Roger Williams, PhD, fue publicado por primera vez en 1956. El Dr. Williams describió …

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Ayuno intermitente

Ayuno intermitente – brevemente Este artículo repasa el libro«Fasting Can Save Your Life»del Dr. Herbert Shelton, MD, publicado originalmente en 1964. Brevemente, es una ilusión creer que no se puede ganar salud y construir fuerza sin comer. No te nutre lo que comes, sino por lo que absorbes, asimilas y excretas. Shelton señala que el …

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Crono-nutrición

Crononutrición – brevemente La crononutrición se basa en la idea de que el sistema digestivo funciona de manera ligeramente diferente en diferentes momentos del día. Por ejemplo, por la mañana, puede tener una «onda ácida» después de dormir y despertarse. Por la noche, puede que suelen ser más alcalinos. Para absorber y asimilar los nutrientes …

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¿Por qué evitar los lácteos? ¿Cómo?

¿Por qué evitar los lácteos? ¿Cómo? Los lácteos de vaca pasteurizados (leche, queso y yogur) tienen la mayoría, si no todos los nutrientes eliminados, durante el procesamiento y el tratamiento térmico. Ten en cuenta que muchos lácteos provienen de vacas alimentadas con hormonas de crecimiento, antibióticos y analgésicos. Los lácteos pueden causar congestión nasal en …

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Desintoxicación

Desintoxicación – ¿por qué? ¿Cómo? Resumen Vivimos en un mundo tóxico. Acostúmbrate. No tengas miedo. La respuesta es desintoxicarse a diario, suavemente, a través de tu comida, eligiendo conscientemente lo que comes y lo que no comes. tu salud depende de ello. Las toxinas ambientales no se limitan a los hongos venenosos y al veneno …

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