Ideas

ideas para pensar y hablar y luego, posiblemente, para actuar.

Otras ideas

Otras ideas (posibles artículos) sobre la salud a través de los alimentos Aceites esenciales Essential oils are usually obtained by steam distillation from certain plants. You can inhale them, put them on your skin, or diffuse them in the air. Some people put some of them in their food (in …

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Mito de calorías

«El mito delas calorías » – revisión del libro According to Alan Watts, a philosopher who translated Eastern religion to Western terms, «a myth is an image in terms of which we try to make sense of the world». This could describe the calorie theory. This article reviews the book, «The Calorie …

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Ayuno intermitente

Ayuno intermitente – brevemente Este artículo repasa el libro«Fasting Can Save Your Life»del Dr. Herbert Shelton, MD, publicado originalmente en 1964. Brevemente, es una ilusión creer que no se puede ganar salud y construir fuerza sin comer. No te nutre lo que comes, sino por lo que absorbes, asimilas y excretas. Shelton …

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Crono-nutrición

Crononutrición – brevemente La crononutrición se basa en la idea de que el sistema digestivo funciona de manera ligeramente diferente en diferentes momentos del día. Por ejemplo, por la mañana, puede tener una «onda ácida» después de dormir y despertarse. Por la noche, puede que suelen ser más alcalinos. Para absorber y asimilar los nutrientes …

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Desintoxicación

Desintoxicación – ¿por qué? ¿Cómo? Resumen Vivimos en un mundo tóxico. Acostúbvete. No tengas miedo. La respuesta es desintoxicarse a diario, suavemente, a través de su comida, eligiendo conscientemente lo que come y lo que no come. Su salud depende de ello. Las toxinas ambientales no se limitan a los hongos venenosos y al veneno …

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