ideas para pensar y hablar y luego, posiblemente, para actuar.
Otras ideas (posibles artículos) sobre la salud a través de los alimentos Aceites esenciales Essential oils are usually obtained by steam distillation from certain plants. You can inhale them, put them on your skin, or diffuse them in the air. Some people put some of them in their food (in …
«Bioquímica Individuality» – reseña de libros La química de tu cuerpo es única para ti. Este simple hecho a menudo se pasa por alto en montañas de estadísticas y ríos de vías metabólicas en diagramas estandarizados. «Individualidad bioquímica«, por el profesor Roger Williams, PhD, fue publicado por primera vez en 1956. …
«El mito delas calorías » – revisión del libro According to Alan Watts, a philosopher who translated Eastern religion to Western terms, «a myth is an image in terms of which we try to make sense of the world». This could describe the calorie theory. This article reviews the book, «The Calorie …
Ayuno intermitente – brevemente Este artículo repasa el libro«Fasting Can Save Your Life»del Dr. Herbert Shelton, MD, publicado originalmente en 1964. Brevemente, es una ilusión creer que no se puede ganar salud y construir fuerza sin comer. No te nutre lo que comes, sino por lo que absorbes, asimilas y excretas. Shelton …
Crononutrición – brevemente La crononutrición se basa en la idea de que el sistema digestivo funciona de manera ligeramente diferente en diferentes momentos del día. Por ejemplo, por la mañana, puede tener una «onda ácida» después de dormir y despertarse. Por la noche, puede que suelen ser más alcalinos. Para absorber y asimilar los nutrientes …
¿Por qué cortar trigo? ¿Cómo? El trigo (harina de trigo) se encuentra en el pan,pasta, cereales, cuscús, fideos, galletas, pastelería, pizza y muchos productos alimenticios envasados. La harina de trigo es polvo blanco que ha sido molido. Por lo general comienzan con trigo (Triticum Aestivum) que ha sido modificado genéticamente (hibridado) durante …
¿Por qué evitar el azúcar? ¿Cómo? ¿Por qué evitar el azúcar? Agota el cuerpo de minerales y vitaminas necesarios para la salud. Muchos médicos señalan que puede causar enfermedades crónicas. Todos tenemos pequeños tumores en nosotros. Si les das suficiente azúcar, crecen. En otras palabras, todos los tumores tienen un «diente dulce». …
Comer segun el grupo sanguineo – brevemente Este artículo se refiere a dos libros: «Los grupos sanguíneos y la alimentación: El programa individualizado para lograr el peso ideal y vivir más.«, by Dr. Peter D’Adamo ND, published in 1996 and updated in 2016, and «Dr. Mozzi’s diet. Blood types and food combinations«, Dr. Piero Mozzi, …
¿Por qué evitar los lácteos? ¿Cómo? Los lácteos de vaca pasteurizados (leche, queso y yogur) tienen la mayoría, si no todos los nutrientes eliminados, durante el procesamiento y el tratamiento térmico. Tenga en cuenta que mucho lácteo sorba a partir de vacas alimentadas con hormonas de crecimiento, antibióticos y analgésicos. Los lácteos …
Desintoxicación – ¿por qué? ¿Cómo? Resumen Vivimos en un mundo tóxico. Acostúbvete. No tengas miedo. La respuesta es desintoxicarse a diario, suavemente, a través de su comida, eligiendo conscientemente lo que come y lo que no come. Su salud depende de ello. Las toxinas ambientales no se limitan a los hongos venenosos y al veneno …
