DIY

ideas para pensar y hablar y luego, posiblemente, para actuar.

Otras ideas

Otras ideas (posibles artículos) sobre la salud a través de los alimentos Aceites esenciales Los aceites esenciales suelen obtenerse por destilación al vapor de ciertas plantas. Se pueden inhalar, ponerlos sobre la piel o difundirlos en el aire. Algunas personas ponen algunos de ellos en su comida (en cantidades muy pequeñas). Son muy potentes. A …

Otras ideas Leer más »

Mito de calorías

“El mito delas calorías ” – revisión del libro Según Alan Watts, un filósofo que tradujo la religión oriental a términos occidentales, “un mito es una imagen en términos de la cual tratamos de dar sentido al mundo”. Esto podría describir la teoría de las calorías. Este artículo revisa el libro, “El mito de las …

Mito de calorías Leer más »

Ayuno intermitente

Ayuno intermitente – brevemente Este artículo repasa el libro“Fasting Can Save Your Life”del Dr. Herbert Shelton, MD, publicado originalmente en 1964. Brevemente, es una ilusión creer que no se puede ganar salud y construir fuerza sin comer. No te nutre lo que comes, sino por lo que absorbes, asimilas y excretas. Shelton señala que el …

Ayuno intermitente Leer más »

Crono-nutrición

Crononutrición – brevemente La crononutrición se basa en la idea de que el sistema digestivo funciona de manera ligeramente diferente en diferentes momentos del día. Por ejemplo, por la mañana, puede tener una “onda ácida” después de dormir y despertarse. Por la noche, puede que suelen ser más alcalinos. Para absorber y asimilar los nutrientes …

Crono-nutrición Leer más »

¿Por qué evitar los lácteos? ¿Cómo?

¿Por qué evitar los lácteos? ¿Cómo? Los lácteos de vaca pasteurizados (leche, queso y yogur) tienen la mayoría, si no todos los nutrientes eliminados, durante el procesamiento y el tratamiento térmico. Ten en cuenta que muchos lácteos provienen de vacas alimentadas con hormonas de crecimiento, antibióticos y analgésicos. Los lácteos pueden causar congestión nasal en …

¿Por qué evitar los lácteos? ¿Cómo? Leer más »

Equilibrio ácido-alcalino

Equilibrio ácido-alcalino – brevemente Este artículo se refiere a los libros y métodos del Dr. Stephen Domenig MD, “La Cura Alcalina“, y la Dra. Eva-Maria Kraske MD, “Equilibrio ácido-base“. Un equilibrio ácido-alcalino no es una idea nueva, aunque la conexión con la comida es controvertida. El Dr. William Howard Hay también escribió sobre un equilibrio …

Equilibrio ácido-alcalino Leer más »

Blood type eating

Blood type eating – briefly This idea is not a fad diet. It goes beyond eating more fruits and vegetables. This idea makes it possible to personalize nutrition. This article refers to three books: “Eat Right 4 Your Type“, by Dr. Peter D’Adamo ND, published in 1996 and updated in 2016,  “Dr. Mozzi’s diet. Blood …

Blood type eating Leer más »