ideas para pensar y hablar y luego, posiblemente, para actuar.
¿Por qué evitar los aceites de semillas? ¿Cómo? Vista previa Many seed oils are vegetable oils that are processed and heat-treated. The processing denatures them and renders them inflammatory for many people and their digestion. Some vegetable oils, such as olive oil, are not treated, but are adulterated in the market. …
Otras ideas (posibles artículos) sobre la salud a través de los alimentos Aceites esenciales Los aceites esenciales suelen obtenerse por destilación al vapor de ciertas plantas. Se pueden inhalar, ponerlos sobre la piel o difundirlos en el aire. Algunas personas ponen algunos de ellos en su comida (en cantidades muy pequeñas). Son muy potentes. A …
“Individualidad bioquímica” – reseña de libros La química de tu cuerpo es única para ti. Este simple hecho a menudo se pasa por alto en montañas de estadísticas y ríos de vías metabólicas en diagramas estandarizados. “Individualidad bioquímica“, por el profesor Roger Williams, PhD, fue publicado por primera vez en 1956. El Dr. Williams describió …
“El mito delas calorías ” – revisión del libro Según Alan Watts, un filósofo que tradujo la religión oriental a términos occidentales, “un mito es una imagen en términos de la cual tratamos de dar sentido al mundo”. Esto podría describir la teoría de las calorías. Este artículo revisa el libro, “El mito de las …
Ayuno intermitente – brevemente Este artículo repasa el libro“Fasting Can Save Your Life”del Dr. Herbert Shelton, MD, publicado originalmente en 1964. Brevemente, es una ilusión creer que no se puede ganar salud y construir fuerza sin comer. No te nutre lo que comes, sino por lo que absorbes, asimilas y excretas. Shelton señala que el …
Crononutrición – brevemente La crononutrición se basa en la idea de que el sistema digestivo funciona de manera ligeramente diferente en diferentes momentos del día. Por ejemplo, por la mañana, puede tener una “onda ácida” después de dormir y despertarse. Por la noche, puede que suelen ser más alcalinos. Para absorber y asimilar los nutrientes …
¿Por qué cortar con el trigo? ¿Cómo? El trigo (harina de trigo) se encuentra en el pan, pasta, cereales, cuscús, fideos, galletas, pastelería, pizza y muchos productos alimenticios envasados. La harina de trigo es polvo blanco que ha sido molido. Por lo general comienzan con trigo (Triticum Aestivum) que ha sido modificado genéticamente (hibridado) durante …
¿Por qué evitar el azúcar? ¿Cómo? ¿Por qué evitar el azúcar? Agota el cuerpo de minerales y vitaminas necesarios para la salud. Muchos médicos señalan que puede causar enfermedades crónicas. Todos tenemos pequeños tumores en nosotros. Si les das suficiente azúcar, crecen. En otras palabras, todos los tumores son golosos. Es el azúcar, no las …
¿Por qué evitar los lácteos? ¿Cómo? Los lácteos de vaca pasteurizados (leche, queso y yogur) tienen la mayoría, si no todos los nutrientes eliminados, durante el procesamiento y el tratamiento térmico. Ten en cuenta que muchos lácteos provienen de vacas alimentadas con hormonas de crecimiento, antibióticos y analgésicos. Los lácteos pueden causar congestión nasal en …
Comer según el grupo sanguíneo – brevemente Este artículo se refiere a dos libros: “Los grupos sanguíneos y la alimentación“, de Dr. Peter D’Adamo ND, publicado en 1996 y actualizado en 2016, y “Dr. Mozzi’s diet. Blood types and food combinations“, Dr. Piero Mozzi, traducido del italiano en 2017. Tu tipo de sangre es genético, …
Equilibrio ácido-alcalino – brevemente Este artículo se refiere a los libros y métodos del Dr. Stephen Domenig MD, “La Cura Alcalina“, y la Dra. Eva-Maria Kraske MD, “Equilibrio ácido-base“. Un equilibrio ácido-alcalino no es una idea nueva, aunque la conexión con la comida es controvertida. El Dr. William Howard Hay también escribió sobre un equilibrio …
