Hierbas

Hierbas – brevemente

Las hierbas son hojas o raíces que pueden utilizarse para hacer té u otras infusiones. Este sitio distingue entre las hierbas, que se utilizan para el té y para la medicina, y las especias, que dan sabor a los alimentos. Esta distinción puede ser arbitraria, ya que también se pueden añadir hierbas a los alimentos.

Las hierbas nutren su cuerpo con vitaminas esenciales, minerales, enzimas, ácidos grasos y fitoquímicos. Algunas hierbas pueden hacer que usted y su cuerpo liberen toxinas. Estas propiedades dependen del suelo en el que se han cultivado y del lote de la cosecha. Su utilidad para usted depende de sus deficiencias individuales de minerales y vitaminas específicas. Muchas hierbas funcionan para algunas personas, pero no para otras. Ninguna hierba sirve para todo el mundo. Nadie sabe por qué. Si estás enfermo, acude al médico.

Una posible razón para preparar una infusión de hierbas es mejorar la digestión. La buena salud comienza con una digestión óptima. ¿Qué es la digestiónóptima? Comienza con una ausencia de estreñimiento, diarrea, dolores de estómago y exceso de gases. Continúa con la absorción y asimilación de los nutrientes, minerales y vitaminas de sus alimentos en la sangre, tejidos, órganos y huesos.

Este artículo incluye una tabla de hierbas y productos naturales, sus nombres botánicos y descripciones, y también detalles por hierba o producto. Cuando compre hierbas, intente conocer al proveedor y la fuente. Algunas hierbas, incluso las de cultivo ecológico, pueden estar contaminadas con metales pesados, hongos u otros contaminantes.

Hay muchos libros de referencia excelentes sobre hierbas y sus posibles beneficios para usted. Tenga en cuenta que los autores describen sobre todo lo que les funciona a ellos o lo que han observado que les funciona a otros. De nuevo, el hecho de que algo funcione para otra persona no significa que funcione para ti.

Ninguna de estas informaciones pretende diagnosticar, prevenir, tratar o curar ninguna enfermedad.

Table of common herbs and their uses

Esta es una lista de hierbas que he probado. No los uso regularmente, pero sí ocasionalmente en tés. Pueden o no funcionar para usted. Busque una buena calidad. Esto empieza por conocer a su proveedor y preferir a los proveedores locales con conocimientos. Haga su propia investigación y verifique. No soy un maestro de la herbolaria, sino simplemente un aficionado de sillón.

Nota bene. Esto es sólo información. No se ofrece ninguna afirmación para prevenir, tratar o curar ninguna enfermedad.

El uso terapéutico de productos vegetales, la fitoterapia, es una de las prácticas médicas más antiguas. Las combinaciones de hierbas incluyen las mezclas Hoxsey y Essiac. La historia de Hoxsey está documentada en este vídeo de noventa y seis minutos de duración. René Caisse, la enfermera canadiense que desarrolló la mezcla de Essiac a partir de una receta aborigen, mantuvo los detalles en secreto, pero la transfirió a Resperin Canadá a su muerte. Haz tu propia investigación. Esto no es una aprobación de ninguno de estos tés. Por otro lado, sin relación con las hierbas, si tiene una mente abierta hacia los métodos que no han sido patentados, entonces lea este libro oficial en línea sobre tratamientos no convencionales publicado en 1990.

Tenga en cuenta que la ley en la mayoría de los lugares del mundo prohíbe hacer declaraciones de que cualquier hierba puede ser utilizada para “tratar” o “curar” cualquier “enfermedad”. Evito estas palabras. Me centro en la salud y en los conceptos clave de desintoxicación y alimentación.

Algunas hierbas pueden fortalecer sus ojos. Otras hierbas pueden aliviar los dolores de muelas. Haga su propia investigación. Sé escéptico y verifica. Se han publicado cientos de libros, llamados “herbarios”. Se han publicado miles de estudios científicos formales y académicos. Ninguna hierba sirve para todo el mundo. Lo que funciona para otra persona puede o no funcionar para ti. Su tipo de sangre puede ser un factor. Tenga cuidado y sepa que no todas las hierbas son para todo el mundo.

Un lugar para empezar es una excelente biblioteca en línea en Australia llamada Soil and Health Library. Esta biblioteca contiene copias en línea de libros antiguos sobre medicina herbaria. Es sólo para el autoaprendizaje. En su sitio web, el bibliotecario, Steve Solomon, afirma que “debido a que la biblioteca está domiciliada en Australia, puede ofrecer libros para su descarga gratuita que están protegidos por derechos de autor. Ninguno de estos materiales protegidos por derechos de autor es legalmente propiedad o está controlado por Soil and Health, por lo que no se pueden conceder permisos para la distribución posterior de nada de lo que se descargue de este sitio. Los materiales de dominio público de esta biblioteca no están protegidos por derechos de autor. El estado de los derechos de autor de todos los materiales está claramente indicado”.

La Biblioteca de Suelo y Salud está organizada en cuatro secciones:

• agricultura (alimentación),
• salud,
• la soberanía personal, y
• la libertad espiritual.

En esta biblioteca se pueden encontrar conocimientos que no son fáciles de encontrar en otros lugares. Algunos de los libros de la biblioteca se han traducido al neerlandés, francés y alemán o están disponibles en estos y otros idiomas originales.

Si se busca, se pueden encontrar muchas fuentes excelentes de información sobre hierbas y cómo utilizarlas para la salud. Una de ellas es la Hierba completa de Culpeper, publicada originalmente en 1652 y resumida aquí. Hay muchos otros.

La Dra. Tori Hudson, médico naturista, describe el uso de hierbas para tratar los síntomas de la menopausia. También describe el uso de extractos de árbol casto para tratar el síndrome premenopáusico. Para obtener una lista de remedios a base de hierbas, incluyendo referencias a publicaciones, lea herbs-info.com

Ciertas hierbas y alimentos pueden reducir suavemente la fiebre, como la garra del diablo, el arándano, la granada, la frambuesa, el chile y el jengibre.

Para aliviar los dolores generales, lo siguiente puede ser útil para algunas personas, aunque no actúan inmediatamente. ¿Cuánto? Es mejor empezar por abajo e ir despacio:

• ácidos grasos omega 3 (presentes en las semillas de lino, las semillas de cáñamo, las semillas de chía, el aceite de hígado de bacalao y las sardinas)
• cannabidiol, también conocido como CBD (que se encuentra en los extractos de cáñamo),
• sílice (presente en la cola de caballo),
• jengibre,
• kratom, y
• otros.

Many older men have an enlarged prostate. To relieve this, some men find that one or all of the following can be useful: stinging nettle, pumpkin seeds, saw palmetto, lycopene (found in tomatoes), and beta-sitosterol (found in walnuts, almonds, and olive oil).

I am not a doctor, so I am not professionally qualified to offer advice. Nevertheless, the law does not prohibit me from writing what I would take or do, if I had pain or problem in a certain part of my body.

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