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Fish tartar

This raw fish recipe is quick, requires no water, and is easy to prepare and carry while traveling. Along the coast of Spanish-speaking Latin America, it is known as ceviche. Beware of fish contaminated with parasites or heavy metals. The lemon (or lime) juice and the garlic (or cayenne) are intended to disinfect the fish, …

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Épices

Épices – brièvement Selon “Médecine par les plantes : Aspects biomoléculaires et cliniques. 2ème édition“, “Historiquement, les épices ont façonné de nombreux événements à travers le monde. De nombreux voyageurs, dont le légendaire Christophe Colomb, ont exploré les mers à la recherche d’épices précieuses. Ces denrées étaient appréciées pour parfumer, colorer et …

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Raw chocolate

Raw chocolate This is a quick, easy recipe to make your own home-made raw chocolate. You can add your own ingredients to flavor the chocolate. Raw cacao powder is made from ground cacao beans. Depending on the soil where it was grown, the farmer’ s practices, and the processing, raw cacao powder can have abundant …

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La voile ou la randonnée

Recipes for sailing or hiking La voile et la randonnée exigent des recettes avec des aliments qui peuvent rester au sec pendant au moins une semaine ou plus en mer ou être transportés dans la nature. Bien sûr, ces recettes ont tendance à exclure les fruits et légumes frais. Les recettes HealthViaFood …

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Carob brownies

Carob adds a sweet taste to brownies vaguely similar to chocolate. Unlike chocolate, carob has no caffeine nor theobromine, but it does have calcium and other nutrients. If you are sensitive to chocolate, carob is a healthy substitute. I also add ginger and stevia for flavor.   Brownies – without sugar, dairy, and wheat

Paléo ou végétalien ?

Paléo ou végétalien ? Vue d’ensemble HealthViaFood est agnostique sur cette question, qui peut être très controversée pour certaines personnes. Les habitudes alimentaires paléo comprennent à la fois les plantes et les animaux, mais excluent les produits laitiers, les céréales, les haricots et les légumineuses, comme l’avoine, le riz, les lentilles, le soja, le tofu, …

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Vitamines

Vitamines – en bref Cet article porte sur l’utilisation thérapeutique des vitamines. Il ne s’agit pas de leur biochimie détaillée. Les vitamines peuvent être utilisées pour prévenir et traiter les maladies, selon les différents médecins cités. Les faibles doses ne sont pas thérapeutiques. Divers médecins ont publié leurs recherches sur de nombreuses années, y compris …

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Minéraux

Minéraux ” Votre corps fonctionnera, si vous prenez les minéraux dont il a besoin pour fonctionner.“– Dr. Carolyn Dean MD, author, “Magnesium Miracle“ “On peut faire remonter chaque maladie, chaque affection et chaque malaise à une carence en minéraux.”– Dr. Linus Pauling PhD, two-time Nobel Prize winner, author, “How to Live Longer and Feel Better.“ …

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Smoothie vert

Un smoothie vert peut être une entrée ou un repas complet. Vous pouvez préparer un smoothie vert pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner. Les légumes verts, comme les épinards, les blettes ou le chou frisé, contiennent de la chlorophylle, qui est le “sang” de la plante. Le magnésium rend la chlorophylle verte de …

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Rapide & facile

Rapide & facile Ces recettes peuvent être rapides, faciles et peu coûteuses. Ils prennent moins de trente minutes à préparer, même pour une famille de quatre personnes. Les ingrédients sont des aliments, des herbes et des épices couramment disponibles en Europe et en Amérique du Nord. Ils peuvent même être bon marché, si vous faites …

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Macro-nutriments

Macro-nutriments – en bref Les macro-nutriments sont nécessaires en plus grande quantité que les micro-nutriments. Les macronutriments comprennent : l’eau, des protéines, comme les œufs, le poisson, la dinde et le bœuf, ou des options végétaliennes, comme les légumineuses, le soja, les haricots et le quinoa, des graisses, comme les graines de citrouille, les amandes, …

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Pourquoi éviter les huiles de graines ?

Pourquoi éviter les huiles de graines ? Comment ? Vue d’ensemble De nombreuses huiles de graines sont des huiles végétales qui sont transformées et traitées par la chaleur. Le traitement les dénature et les rend inflammatoires pour de nombreuses personnes et leur digestion. Certaines huiles végétales, comme l’huile d’olive, ne sont pas traitées, mais sont …

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Avantages

Offre d’adhésion – “ Complot sur les aliments sains ” club Il y a maintenant une liste d’attente pour l’adhésion au club. Veuillez laisser votre email pour être informé de l’ouverture du club. Ce n’est pas une théorie. C’est un privé club, “ La conspiration des aliments sains “. Si vous ou quelqu’un d’autre êtes …

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Forum

Forum – “Health Food Conspiracy” club This is a private club for members to exchange information only. Is this to be a community with groups and activity streams (messages from members), or is it to be organized by topics (food combining, acid-alkaline balance, blood type eating, and on on), or both?

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