DIY

des idées à réfléchir et éventuellement à agir en conséquence

Vitamines

Vitamins – briefly This article is about the therapeutic use of vitamins. It is not about their detailed biochemistry. Vitamins can be used to prevent and treat illness, according to various medical doctors who are cited. Low doses are not therapeutic. Various medical doctors have published their research over many years, including …

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Minéraux

Minéraux ” Votre corps fonctionnera, si vous prenez les minéraux dont il a besoin pour fonctionner.“– Dr. Carolyn Dean MD, author, “Magnesium Miracle“ “On peut faire remonter chaque maladie, chaque affection et chaque malaise à une carence en minéraux.”– Dr. Linus Pauling PhD, two-time Nobel Prize winner, author, “How to Live Longer and Feel Better.“ …

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Macro-nutriments

Macro-nutriments – en bref Les macro-nutriments sont nécessaires en plus grande quantité que les micro-nutriments. Les macronutriments comprennent : l’eau, des protéines, comme les œufs, le poisson, la dinde et le bœuf, ou des options végétaliennes, comme les légumineuses, le soja, les haricots et le quinoa, des graisses, comme les graines de citrouille, les amandes, …

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Pourquoi éviter les huiles de graines ?

Pourquoi éviter les huiles de graines ? Comment ? Vue d’ensemble De nombreuses huiles de graines sont des huiles végétales qui sont transformées et traitées par la chaleur. Le traitement les dénature et les rend inflammatoires pour de nombreuses personnes et leur digestion. Certaines huiles végétales, comme l’huile d’olive, ne sont pas traitées, mais sont …

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Autres idées

Autres idées (articles possibles) sur la santé via l’alimentation Huiles essentielles Les huiles essentielles sont généralement obtenues par distillation à la vapeur d’eau de certaines plantes. Vous pouvez les inhaler, les appliquer sur votre peau ou les diffuser dans l’air. Certaines personnes en mettent dans leur alimentation (en très petites quantités). Elles sont très puissantes. …

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Pourquoi éviter les produits laitiers ? Comment ?

Pourquoi éviter les produits laitiers ? Comment ? Pasteurisées, les produits laitiers de vache (lait, fromage et yogourt) ont la plupart sinon la totalité des nutriments éliminés pendant le traitement et le traitement thermique. Sachez que beaucoup de produits laitiers industriels proviennent de vaches nourries aux hormones de croissance, aux antibiotiques et aux analgésiques. Les …

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Chrono-nutrition

Chrono-nutrition – brièvement Chrono-nutrition est basée sur l’idée que votre système digestif fonctionne légèrement différemment à différents moments de la journée. Par exemple, le matin, vous pouvez avoir une « onde acide » après avoir dormi et vous être réveillé. Le soir, vous aurez peut-être tendance à être plus alcalin. Pour absorber et assimiler les …

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Détox

Détox – pourquoi ? comment ? Résumé Nous vivons dans un monde toxique. Habituez-vous-y. N’ayez pas peur. La solution est de vous détoxifier tous les jours, doucement, par l’intermédiaire de votre nourriture, en choisissant consciemment ce que vous mangez et ce que vous ne mangez pas. Votre santé en dépend. Les toxines environnementales ne se …

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