HealthViaFood

HealthViaFood résume et simplifie un ensemble d’idées sur la santé, l’alimentation, la nutrition et la cuisine. La phrase clé commune à toutes ces idées est “Faites plaisir à votre ventre”. Les sources sont des livres écrits par des médecins non conventionnels et d’autres personnes. Les références sont incluses. Ces idées vous permettent de personnaliser votre alimentation, d’oublier les calories et de gagner en santé, de vous sentir mieux et de perdre du poids. Si votre digestion est saine, vous êtes en bonne santé.

Plus précisément, ces idées sont les suivantes

Nombre de ces idées sont vieilles d’une centaine d’années ou plus. Certains sont anciens. En même temps, leurs auteurs ne sont pas infaillibles. Ils ont ou avaient leur propre point de vue. Chaque idée peut être incertaine, voire incertaine à vingt pour cent. La manière d’appliquer ces idées dépend de la personne, de ses habitudes alimentaires actuelles, de ses partenaires ou membres de la famille concernés, de ses objectifs et de son histoire personnelle.

Il n’y a pas de solution miracle. Les jardiniers et les athlètes savent qu’il faut des semaines, voire des mois, pour préparer leur jardin à la récolte ou leur corps à la compétition. Pourquoi tant de personnes attendent-elles des résultats instantanés pour résoudre leurs problèmes de santé ? Et s’ils pouvaient élaborer un plan à la place ou en parallèle ?

Comme le rapportent les auteurs, de nombreuses personnes voient les résultats d’une seule idée en seulement une à trois semaines. Il suffit d’avoir la force d’esprit nécessaire pour prendre sa santé en main, une habitude saine à la fois.

Cherchez la vérité et votre santé suivra“, comme le dit le Dr Herbert Shelton, auteur de “Les Combinaisons Alimentaires et Votre Santé“. La vérité est en vous, si vous la cherchez.

Quelle est la chose la plus puissante que vous puissiez faire pour améliorer votre santé ? Apprendre à cuisiner. Cela commence par une planche à découper stable, un couteau bien aiguisé, un mixeur, un panier vapeur et une poêle à frire. Si je peux apprendre à cuisiner, vous le pouvez aussi. Les meilleurs chefs gardent leurs épices secrètes, mais je ne suis pas un chef, alors je révèle les épices que j’utilise dans les plats que je cuisine. Les épices rendent un repas délicieux et nourrissant, mais les goûts sont individuels.

Une bonne santé commence dans l’intestin par une bonne digestion. Qu’est-ce qu’une digestion optimale ? Il commence par une absence de constipation, ballonnements, diarrhée, douleurs à l’estomac, et l’excès de gaz. Elle se poursuit par l’absorption et l’assimilation des nutriments, minéraux et vitamines de votre alimentation dans votre sang, vos tissus, vos organes et vos os. Elle se termine par l’élimination complète des déchets. Ce n’est pas aussi simple que “manger équilibré” ou “manger plus de fruits et légumes”.

Pourquoi, en cas de maladie chronique, le changement des habitudes alimentaires est-il le dernier recours et non le premier ? Qu’est-ce qui a le plus de valeur à vos yeux : votre santé ou vos habitudes ?

Nous avons une industrie alimentaire qui ne tient pratiquement pas compte de la santé en même temps que nous avons une industrie de la santé qui ne tient pratiquement pas compte de l’alimentation. Peu importe le pays dans lequel vous vous trouvez ou la langue que vous parlez. Même l’Organisation mondiale de la santé (OMS) souligne qu’il y a plus de personnes obèses que de personnes affamées sur terre. De nombreuses personnes obèses souffrent de malnutrition. Cela n’a aucun sens pour moi. Il n’y a pas de honte à cela. Personne ne choisit d’être obèse.

Look for the truth, and your health will follow,” as Dr. Herbert Shelton MD, author of “Food Combining Made Easy“, put it. La vérité est en vous, si vous la cherchez.

Quelle est la différence entre ce site, ces idées et ces méthodes ?

  1. Vous pouvez personnalisez votre nutrition.
  2. Vous pouvez oublier les calories.
  3. Je ne vends pas de suppléments.

Le corps est un jardin, pas une machine. Mon jardin n’est pas votre jardin. Le concept clé, qui peut être difficile à saisir pour beaucoup, est l’individualité biochimique.

Rien dans ce site n’est destiné à prévenir, diagnostiquer, traiter ou guérir une quelconque maladie.

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