Ben

Sexy zeven

Sexy zeven Deze zeven recepten zijn snel, makkelijk en goedkoop. Het duurt minder dan dertig minuten om ze klaar te maken, zelfs voor een gezin van vier. De ingrediënten zijn algemeen verkrijgbare voedingsmiddelen, kruiden en specerijen in Europa en Noord-Amerika. Ze kunnen zelfs goedkoop zijn, als u rondkijkt en lokale groenten en …

Sexy zeven Lees verder »

Macrovoedingsstoffen

Macro-nutriënten – kort Macrovoedingsstoffen zijn in grotere hoeveelheden nodig dan microvoedingsstoffen. Macrovoedingsstoffen omvatten: water, eiwitten, zoals eieren, vis, kalkoen en rundvlees, of veganistische opties, zoals peulvruchten, soja, bonen en quinoa, vetten, zoals pompoenpitten, amandelen, walnoten, en gezonde plantaardige oliën, zoals lijnzaadolie, olijfolie en kokosolie, koolhydraten, zoals …

Macrovoedingsstoffen Lees verder »

Voordelen

Lidmaatschapsaanbieding – “ Samenzwering van gezondheidsvoedsel “club” Er is nu een wachtlijst voor lidmaatschap van de club. Laat je e-mailadres achter om op de hoogte te blijven wanneer de club open is. Het is geen theorie. Het is een privaat clubje, “ Het gezondheidsvoedsel complot “. Als u of iemand anders in een crisis of …

Voordelen Lees verder »

Forum

Forum – “Health Food Conspiracy” club This is a private club for members to exchange information only. Is this to be a community with groups and activity streams (messages from members), or is it to be organized by topics (food combining, acid-alkaline balance, blood type eating, and on on), or both?

Cancel

Cancel membership in “Health Food Conspiracy” club This option is to cancel membership at any time after the first month, including the courses, videoconferences, and online forum. Cancellation is to require a brief text with evaluation or constructive criticism.  

myMealPlan

myMealPlan This is for Counseling members only to : to formulate meal plans and to compile shopping lists.   This is to apply the ideas of health via food to the individual and to seasonal, locally available, preferably unprocessed and organic foods. The suggestion is to modify habits gradually, step-by-step, meal after meal.

myFavorites

myFavorites This option is for individual Workshop and Counseling members to store their favorite recipes in their browser. The idea is to apply the ideas of health via food and to adapt recipes and ingredients to the person for their health via their food. For example, all of the recipes exclude refined sugar, cow’s dairy, …

myFavorites Lees verder »

Recipes – index

Recipes – index Most of these recipes are quick, easy, nourishing, and inexpensive. They use common ingredients, foods, herbs, and spices available in Europe and North America.  No special equipment is required, except a knife, a cutting board, a potato peeler, a blender, a pot, a steamer basket, a frying pan, and a pressure cooker. …

Recipes – index Lees verder »

Workshops

Workshops – “Health Food Conspiracy” club member “How to gain health and lose weight effortlessly” Outline – proposed series of monthly courses – video format + course material + quiz # Course Lessons/topics Words Notes 1 Food combining 4000 words at most 2 Acid-alkaline balance 4000 words at most 3 Blood type eating 4000 words …

Workshops Lees verder »

Suggest your recipe

Suggest your recipe This page is to offer all members (DIY and others) the possiblity to upload their own recipes, possibly with a contest for the recipe of the month. Recipes are to be curated and selected for coherence with the ideas of health via food, excluding sugar, dairy, wheat, and seed oils, and avoiding …

Suggest your recipe Lees verder »

myHealthViaFood

myHealthViaFood The idea is to offer two function to paying members only: to store their favorite recipes among the many that could be researched and added, following the guidelines of health via food compared with many recipes (no sugar, no cow’s dairy, no wheat, separating starch and protein,  separating fruit and protein, and substituting pure …

myHealthViaFood Lees verder »

Recipes – members only

Recipes – members only ? – listing of categories – smoothies…, vegetables…, paleo main…, vegan main…, desserts… (? – courses) ? – notation of ABO blood type by recipe and ingredient ? – paleo, vegan, other (cuisines – ?)     Smoothies, soups, and teas Green smoothie (O, A) Ingredients: spinach (or kale or other leafy …

Recipes – members only Lees verder »

Biochemische individualiteit

“Biochemische individualiteit” – boek review De chemie van je lichaam is uniek voor jou. Dit simpele feit wordt vaak over het hoofd gezien in bergen van statistieken en rivieren van metabole trajecten op gestandaardiseerde diagrammen. “Biochemische individualiteit“, door Professor Roger Williams, PhD, werd voor het eerst gepubliceerd in 1956. Dr. Williams …

Biochemische individualiteit Lees verder »

Waarom tarwe vermijden? En hoe?

Waarom tarwe vermijden? En hoe? Tarwe (tarwemeel) wordt aangetroffen in brood, pasta, granen, couscous, noedels, koekjes, gebak, pizza en veel verpakte voedingsproducten. Tarwemeel is wit poeder dat gemalen is geweest. Het begint meteen al bij tarwe (Triticum aestivum) dat genetisch gemodificeerd is geweest (in hybride vorm) over verschillende jaren om te voldoen aan de eisen …

Waarom tarwe vermijden? En hoe? Lees verder »

Waarom suiker vermijden? Hoe?

Waarom suiker vermijden? Hoe? Waarom suiker vermijden? Het put mineralen en vitaminen uit het lichaam die nodig zijn voor de gezondheid. Veel artsen wijzen erop dat het chronische ziekte kan veroorzaken. We hebben allemaal kleine tumoren in ons. Als je ze voldoende met suiker voedt, groeien ze. Met andere woorden, alle tumoren op suiker teren. Het is suiker …

Waarom suiker vermijden? Hoe? Lees verder »

Chrono-voeding

Chrono-Nutrition – kort Chrono-Nutrition is gebaseerd op het idee dat uw spijsverteringssysteem op verschillende tijdstippen van de dag iets anders functioneert. Bijvoorbeeld, in de ochtend, je kan hebben een “Acid Wave” na het slapen en wakker worden. In de avond, je kan de neiging om meer alkalisch. Om te absorberen en assimileren de voedingsstoffen in …

Chrono-voeding Lees verder »

Waarom zuivel te vermijden? Hoe?

Waarom zuivel vermijden? En hoe? In gepasteuriseerde koeiemelk (melk, kaas en yoghurt) zijn de meeste zo niet alle voedingsstoffen verwijderd geweest tijdens de verwerking en hittebehandeling. Wees ervan bewust dat veel industriële zuivel afkomstig is van koeien die gevoederd worden met groei- hormonen, antibiotica en pijnstillers. Zuivel kan bij veel mensen verstopte sinussen of slijm …

Waarom zuivel te vermijden? Hoe? Lees verder »

Detox

Detox – waarom? Hoe? Samenvatting We leven in een toxische wereld. Wen er maar aan en wees niet bang. Het antwoord is om jezelf dagelijks, via je eten geleidelijk te ontgiften en bewust te kiezen wat je eet en wat je niet eet. Jouw gezondheid hangt ervan af. Afvalstoffen of toxinen uit het milieu zijn …

Detox Lees verder »

Zuur-base evenwicht

Zuur-base evenwicht Dit artikel verwijst naar de boeken en methoden van Dr. Stephen Domenig MD, “De alkalische kuur” en Dr. Eva-Maria Kraske MD, “De zuur-alkaline balans“. Een zuur-alkalische balans is geen nieuw idee, hoewel het ronduit controversieel is om rechtstreeks een verband te leggen met voedsel. Dr. William Howard Hay schreef ook over het zuur-alkalische …

Zuur-base evenwicht Lees verder »